csalad.hu - Ahol otthon vagy!
CSALAD.HU
Ahol otthon vagy!
Címke: életmód
Beköszönthet a tavaszi térdfájás

Beköszönthet a tavaszi térdfájás

2021. ápr. 24. 8:00, Életmódcall_made

Aki sokat mozog, fut, vagy csak gyakran guggolgat a kertben, közeli ismeretségbe kerülhet a térdfájással. Ez a tünet életkorhoz és tevékenységhez is köthető, és a tavaszi "újrainduláskor" is gyakrabban találkozhatunk vele.

Kevesebb kalória, fiatalabb test?

Kevesebb kalória, fiatalabb test?

2021. ápr. 18. 8:00, Életmódcall_made

"Máris halálra ettük magunkat!" – hangzik el olykor a tukmálás elhárítására, de talán még aki mondja, az sem tudja, hogy éppen egy komoly tudományos igazságot fogalmaz meg. Pedig kísérletekkel bizonyított, hogy nemcsak az állatok, de az emberek élettartama is jelentősen meghosszabbítható, ha visszavesznek az étrendjük kalóriatartalmából.

Falás és csalás – Kevesebb étellel is jóllakottan

Falás és csalás – Kevesebb étellel is jóllakottan

2021. ápr. 5. 14:00, Életmódcall_made

Eszünk örömünkben, bánatunkban, unalmunkban, a kilóink száma pedig egyre csak gyarapszik. Ismerős? Az alábbi egyszerű trükkökkel tudatosan manipulálhatjuk a szervezetünket, és rátérhetünk a karcsúság, de legalábbis az egészségünk megőrzését segítő, kisebb testsúly felé vezető útra.

Álmos nappalok, éber éjszakák

Álmos nappalok, éber éjszakák

2021. márc. 23. 6:00, Életmódcall_made

A nehézkes elalvás és a gyakori felébredés nem csupán a másnapi ásítozással bosszulja meg magát. Egy, a Circulation című kardiológiai szaklapban 2020 novemberében ismertetett kutatás az alvás mennyisége és minősége, valamint a szívelégtelenség kialakulása közötti kapcsolatot vizsgálta.