csalad.hu - Ahol otthon vagy!
CSALAD.HU
Ahol otthon vagy!
Címke: egészség
Fókuszban a glikémiás index

Fókuszban a glikémiás index

2021. szept. 16. 5:00, Életmódcall_made

Arról sokat beszélnek a különféle tanácsadók, hogy mit és mennyit egyen az, aki egészségesen akar étkezni, ám a hogyan kérdéséről ritkábban esik szó. Pedig vannak trükkök és szokások, melyekkel hasznosabbá lehet tenni egyes élelmiszereket az ember számára.

Tápanyaghiányt szülhet a kor

Tápanyaghiányt szülhet a kor

2021. szept. 11. 8:00, Nyugdíjas nagyszülőkcall_made

Ahogy idősödik az ember, úgy kíván egyre több figyelmet, hogy a tápláléka megadjon számára minden szükségeset. Bár egy egyszerű, változatos étrendben is megvan szinte minden, ami kell hatvan év felett, mégis van néhány érzékenyebb pont, amin könnyen el lehet csúszni.

Papucs, pedál, balettcipő...

Papucs, pedál, balettcipő...

2021. szept. 5. 8:00, Nyugdíjas nagyszülőkcall_made

Ha szeretnénk sokáig teljes életet élni, önfeledten szaladgálni az unokáinkkal, akkor időt kell szánnunk a saját egészségünkre. Párdi Erika személyi és senior fitnesz edző, táplálkozási tanácsadó a hormonális változások hatásairól, a táplálkozás megreformálásáról és arról is mesélt, hogy igenis a változás lehet egy örömteli út, nem kell senkinek szenvedni.