csalad.hu - Ahol otthon vagy!
CSALAD.HU
Ahol otthon vagy!
Címke: táplálkozási tanácsok
Tápanyaghiányt szülhet a kor

Tápanyaghiányt szülhet a kor

2021. szept. 11. 8:00, Nyugdíjas nagyszülőkcall_made

Ahogy idősödik az ember, úgy kíván egyre több figyelmet, hogy a tápláléka megadjon számára minden szükségeset. Bár egy egyszerű, változatos étrendben is megvan szinte minden, ami kell hatvan év felett, mégis van néhány érzékenyebb pont, amin könnyen el lehet csúszni.

Lelki restart – ha már nincs honnan erőt merítenünk

Lelki restart – ha már nincs honnan erőt merítenünk

2021. máj. 6. 5:00, Életmódcall_made

Mire beköszönt a tavasz, sokan küzdünk lelki-szellemi kimerüléssel. Fáradtak, ingerlékenyek vagyunk, nem találjuk magunkat. E tünetek szinte természetes következményei a téli hidegnek, bezártságnak, fényhiánynak. Ám ezt most még tetézik a járvány megpróbáltatásai is, a személyes szorongások, veszteségek. Ilyen terhek mellett már nem feltétlenül elég a talpra állashoz az, ha kisüt végre a nap.

Kevesebb kalória, fiatalabb test?

Kevesebb kalória, fiatalabb test?

2021. ápr. 18. 8:00, Életmódcall_made

"Máris halálra ettük magunkat!" – hangzik el olykor a tukmálás elhárítására, de talán még aki mondja, az sem tudja, hogy éppen egy komoly tudományos igazságot fogalmaz meg. Pedig kísérletekkel bizonyított, hogy nemcsak az állatok, de az emberek élettartama is jelentősen meghosszabbítható, ha visszavesznek az étrendjük kalóriatartalmából.