Életmód
Nagyszabású kutatás keretében felmérik a diákok és tanárok környezettudatosságát
2020. okt. 29. 8:43
A Fenntarthatósági Témahét keretében idén először nagyszabású fenntarthatósági kutatás indult a teljes Kárpát-medencei magyar nyelvű oktatás területén. A diákoknak szóló online kérdőív november 5-ig tölthető ki.
A szűrés életet menthet
2020. okt. 25. 9:00
Az év végi családi mérleg megvonásánál nem nehéz számba venni a zajos sikereket és a nagy bukásokat, ám a csendes mulasztásokról könnyű megfeledkezni. Pedig olykor éppen ezeknek van nagy, sorfordító hatásuk, még ha nem is azonnali. Ilyen a különböző életkorokban aktuálissá váló egészségügyi szűrések lehetőségének kihasználása is.
Belső útjaink – önsegítő technikák
2020. okt. 24. 14:00
Az élet kihívásait, a stresszt elkerülni nem tudjuk, de nem is önmagában a stressz betegít meg bennünket, hanem ahogyan kezeljük azt: ha nincsenek hatékony megküzdési módszereink, ha tehetetlenek vagyunk és tartós készenléti állapotban élünk. Íme néhány technika a görcsös feszültség feloldására, kezelésére.
