csalad.hu - Ahol otthon vagy!
CSALAD.HU
Ahol otthon vagy!
Címke: #testmozgás
A titok nyitja: futni, énekelni és nevetni kell!
A titok nyitja: futni, énekelni és nevetni kell!
2020. júl. 23. 5:00, Nyugdíjas nagyszülőkcall_made
Festés, futás, túrázás, éneklés, hahotajóga – nem mindennapi tevékenységek egy nagymama életében! Mégis, Sütő Andrásné Ili hetirendje az utóbbi években egyre színesebb. Az ötunokás nagyi fiatalokat is zavarba ejtő bátorsággal vág bele újabb és újabb tevékenységekbe.
Kamaszok a pályán – az e-sporton túl is van élet
Kamaszok a pályán – az e-sporton túl is van élet
2020. júl. 15. 5:00, Kamasz a családbancall_made
Hogyan vegyük rá a naphosszat a szobájában ücsörgő, vagy éppen a barátaival lógó tinédzser gyerekünket a rendszeres testmozgásra? Mivel motiválhatjuk a mai kamaszokat? Mi számít vagány és menő sportágnak a tizenévesek körében? Szakértőinkkel a többi között erről beszélgettünk.
Melyik napszakban a legideálisabb edzeni?
Melyik napszakban a legideálisabb edzeni?
2020. júl. 13. 10:48, Életmódcall_made
Van, aki reggelente sportol, mert jóleső érzéssel tölti el, hogy fitten kezdi a napot, míg mások inkább munka után szeretnek edzeni. Vajon mikorra érdemes időzítenünk a testmozgást? A kérdésre általános érvényű választ a szakemberek sem adnak, mondván, nagyrészt egyénfüggő, hogy melyik napszakban esik jobban és mikor hatékonyabb az edzés.
A biciklizés jótékony hatásai
A biciklizés jótékony hatásai
2020. jún. 24. 14:00, Életmódcall_made
A kerékpározás napjainkban valóságos reneszánszát éli, ami nem meglepő, hiszen ez az egyik olyan sportág, amely kortól és nemtől függetlenül űzhető városban, országúton, erdőben, vagy szobabicikli segítségével akár otthon is.
Közös gyaloglásra hívják a nyugdíjasokat
Közös gyaloglásra hívják a nyugdíjasokat
2020. jún. 15. 12:06, Nyugdíjas nagyszülőkcall_made
Júniusban még kétszer indulnak útnak az Országos Gyalogló Idősek Klubhálózat tagjai a fővárosban, ezt követően csak ősszel lesz újabb találkozó. A jelentkezőket Monspart Sarolta, a Nemzet Sportolója, a gyalogló hálózat ötletadója is várja.