csalad.hu - Ahol otthon vagy!
CSALAD.HU
Ahol otthon vagy!
Címke: táplálkozás
Egy lehetséges megoldás a fenntartható és egészséges étkezésért

Egy lehetséges megoldás a fenntartható és egészséges étkezésért

2021. okt. 28. 5:00, Életmódcall_made

Fenntarthatósági szempontokkal egészült ki a hazai táplálkozási ajánlás, az Okostányér. A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ) által összeállított útmutatóból bárki megtudhatja, hogy milyen élelmiszertípusoknak, milyen arányban kellene naponta a tányérunkra kerülnie a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz. Mostantól pedig már az étkezésünk környezetre gyakorolt hatását is tudatosan csökkenteni tudjuk az Okostányér segítségével.

Kevesebb kalória, fiatalabb test?

Kevesebb kalória, fiatalabb test?

2021. ápr. 18. 8:00, Életmódcall_made

"Máris halálra ettük magunkat!" – hangzik el olykor a tukmálás elhárítására, de talán még aki mondja, az sem tudja, hogy éppen egy komoly tudományos igazságot fogalmaz meg. Pedig kísérletekkel bizonyított, hogy nemcsak az állatok, de az emberek élettartama is jelentősen meghosszabbítható, ha visszavesznek az étrendjük kalóriatartalmából.

Falás és csalás – Kevesebb étellel is jóllakottan

Falás és csalás – Kevesebb étellel is jóllakottan

2021. ápr. 5. 14:00, Életmódcall_made

Eszünk örömünkben, bánatunkban, unalmunkban, a kilóink száma pedig egyre csak gyarapszik. Ismerős? Az alábbi egyszerű trükkökkel tudatosan manipulálhatjuk a szervezetünket, és rátérhetünk a karcsúság, de legalábbis az egészségünk megőrzését segítő, kisebb testsúly felé vezető útra.

A konyha szürke eminenciása

A konyha szürke eminenciása

2021. jan. 16. 9:00, Életmódcall_made

Nincs sem vonzó íze, sem bódító zamata, megemészteni sem könnyű, mégis egyre csak dicsérik. Aligha van olyan étrendi tanácsadó, amely ne hangsúlyozná a rostokban dús konyha áldásait. Ehhez támaszt nyújt a tudomány is.

Egészséges és finom – ínyenc téli bébiételek

Egészséges és finom – ínyenc téli bébiételek

2021. jan. 2. 15:00, Kisgyermeket nevelünkcall_made

Egy baba étrendjének kialakítása nem egyszerű feladat, ráadásul minden anyuka a lehető legjobb ételeket szeretné adni csemetéjének. Mint minden évszaknak, a télnek is megvannak a népszerű gyümölcsei, amelyeket különböző módokon felhasználva igazán ízletes és egészséges bébipapikat készíthetünk. Ehhez adunk most néhány ötletet.