Címke: pihenés
Csak az szeret aludni, aki tud is
2020. dec. 29. 6:00, Életmód
A koronavírus-járvány miatti bizonytalanság, az életritmus megváltozása az alvásunkra is rányomja a bélyegét. A Magyar Alvás Szövetség elnöke ugyanakkor azt mondja, felnőtt korban is meg lehet tanulni jól aludni, a kulcs a tudatosság. G. Németh György címzetes egyetemi docenssel beszélgettünk.
Színezz, ragyogj, mosolyogj!
2020. jún. 27. 14:00, Életmód
Nyugalomra vágysz? Valamin tépelődsz? Esetleg van egy szabad órád? Ülj le, és színezz! Hogy ez miért jó? Több oka is van!
Ó, te kedves énidő!
2019. dec. 27. 9:00, Életmód
Itt az év vége, amikor egy kicsit bekuckózhatunk gondolatokba, könyvbe, társasjátékba, süteménydíszítésbe, gyertyafényes filmnézésbe. Végre élvezhetjük az énidőt!
