csalad.hu - Ahol otthon vagy!
CSALAD.HU
Ahol otthon vagy!
Címke: alvás
Többet alszunk, mint a szüleink

Többet alszunk, mint a szüleink

2019. ápr. 13. 15:53, Életmódcall_made

Az Oxfordi Egyetem kutatása szerint nem igaz, hogy a “gyorsuló világban” kevesebbet alszanak az emberek, mint évtizedekkel korábban. Éppen ellenkezőleg, most majdnem háromnegyed órával több idő jut pihenésre.

Már az alvászavar is civilizációs betegség

Már az alvászavar is civilizációs betegség

2019. ápr. 12. 17:34, Életmódcall_made

Csaknem mindenki szenvedett már alvászavarban. Van, akinek a pillanatnyi stressz elmúlásával megoldódik a problémája, másoknak orvosi segítségre szorulnak. A tartós alváshiány veszélyezteti az ember mentális működését, teljesítményét, immunrendszerét.