Címke: alvás
Ha későn alszik el a gyerek...
2020. nov. 1. 15:00, Kisgyermeket nevelünk
Tényleg vannak születésüktől fogva bagoly típusok, akik este későn alszanak el, reggel viszont alig lehet őket kirobbantani az ágyból? Vagy az egész csupán szoktatás kérdése? Erről és még sok kapcsolódó kérdésről beszélgettünk Dr. Várdi Katalin szomnológussal.
Aludjon ritmusra!
2020. okt. 22. 14:00, Életmód
Október ajándéka idén is 1 órányi plusz alvás. 25-én vasárnap, amikor kifut a nyári időszámítás, hajnali 2 és 3 között duplán álmodhatunk. Kicsi többlet, de sokaknak ez is számíthat.
5 tipp, hogy könnyebben aludjon el a gyermek
2020. aug. 14. 14:00, Kisgyermeket nevelünk
A lefektetés az egyik legnagyobb mumus a gyermeknevelésben, hacsak nem azon szerencsések közé tartozunk, akiknél a kicsi este szó nélkül bebújik a saját ágyába és reggelig alszik.
