csalad.hu - Ahol otthon vagy!
CSALAD.HU
Ahol otthon vagy!
Címke: #alvás
Többet alszunk, mint a szüleink
Többet alszunk, mint a szüleink
2019. ápr. 13. 15:53, Életmódcall_made
Az Oxfordi Egyetem kutatása szerint nem igaz, hogy a “gyorsuló világban” kevesebbet alszanak az emberek, mint évtizedekkel korábban. Éppen ellenkezőleg, most majdnem háromnegyed órával több idő jut pihenésre.
Már az alvászavar is civilizációs betegség
Már az alvászavar is civilizációs betegség
2019. ápr. 12. 17:34, Életmódcall_made
Csaknem mindenki szenvedett már alvászavarban. Van, akinek a pillanatnyi stressz elmúlásával megoldódik a problémája, másoknak orvosi segítségre szorulnak. A tartós alváshiány veszélyezteti az ember mentális működését, teljesítményét, immunrendszerét.
A korán ébredőket elkerüli a depresszió
A korán ébredőket elkerüli a depresszió
2019. ápr. 12. 9:09, Életmódcall_made
Komoly hatással lehet a napirend a lelki egészségre. A korán kelő nők kevésbé hajlamosak a depresszióra, mint az “éjszakai bagoly” életmódot folytató társaik. A helyzeten még a káros szenvedélyek sem tudtak jelentősen rontani.
Az altatódalok varázslatos hatása
Az altatódalok varázslatos hatása
2019. ápr. 11. 14:36, Életmódcall_made
Aki már dúdolt, énekelt altatódalt egy gyereknek, személyesen is tapasztalhatta, hogy ez a varázslat hat. De vajon miért?