csalad.hu - Egyik fertőzés a másik után? Csak szappan és víz kell a megelőzéshez
CSALAD.HUAhol otthon vagy!
Befektetés a jövőbe
Egyik fertőzés a másik után? Csak szappan és víz kell a megelőzéshez
Szondi Réka
2019. okt. 15. 9:00
Egészségre fel!
Tüsszentés, kaparó torok, didergés. Már látjuk is lelki szemeink előtt: nem ússzuk meg az újabb betegeskedéssel töltött hetet, és örülhetünk, ha komolyabb szövődmények nélkül meggyógyulunk. De mindenképpen elkerülhetetlen és törvényszerű, hogy betegek legyünk? Valóban nem tehetünk semmit ellene? Dehogynem! Erre figyelmeztet a Kézmosás Világnapja október 15-én.

Lélegezni mindenkinek kell, így a levegőben terjedő fertőzések egy része ellen nem sok mindent tehetünk azon túl, hogy igyekszünk minél kevesebb időt tölteni zsúfolt helyeken betegek között, és erősítjük az immunrendszerünket. Annál többet tehetünk viszont azért, hogy számos más fertőzéstől távol tartsuk a saját és a szeretteink szervezetét. Ehhez pedig nem kell más, mint szappan és víz. Erre hívja fel a figyelmet az UNICEF világszerte 2008 óta október 15-én. A világnap kitűnő alkalmat ad arra, hogy rámutassanak a kézmosás fontosságára. 2014-ben például ezen a napon egy és negyedmillió gyerek mosott egyszerre kezet Indiában, és ezzel Guinness rekordot döntöttek.

A legtöbbet azzal tehetjük a gyermekek egészségéért, ha megtanítjuk nekik a helyes kézmosás szabályait, és a rendszeres kézmosást a napi feladatok részévé tesszük a számukra.

Mindenképpen mossunk kezet

• Mosdó használata előtt és után

• Evés előtt

• Nyers hússal való érintkezés után

• Hazaérkezés után

• Beteglátogatás előtt és után

• Tüsszentés után

• Állatsimogatás után

A helyes kézmosás módszere

1. Vizezzük be a kezeinket.

2. Szappanozzuk be a kezeinket annyira, hogy az mindenhol befedje.

3. Dörzsöljük meg mindkét tenyerünket.

4. Dörzsöljük meg a bal kézfejünket, majd ismételjük meg a másik kézfejen is.

5. Fűzzük össze az ujjainkat, és dörzsöljük őket.

6. Dörzsöljük át az ujjak hátulját és az ujjhegyeket is.

8. Öblítsük le a kezeinket.

9. Szárítsuk meg a kezeinket.


(Fotó: Shutterstock)