csalad.hu - Ahol otthon vagy!
szorongás
Stresszűző módszerek kicsiknek és nagyoknak
Stresszűző módszerek kicsiknek és nagyoknak
Világszinten minden hetedik gyermeket érinti a depresszió vagy a szorongás problémája. Vannak azonban olyan egyszerű technikák, amelyekkel már általános iskolában megtanulhatják kezelni a stresszt.
TOVÁBB
Újratervezés 2.0 – avagy szörny az ágy alatt…
Újratervezés 2.0 – avagy szörny az ágy alatt…
Nem véletlenül maradtam az előző bejegyzés címénél, mert ez az alvásmegvonás megér még pár misét…
TOVÁBB
Miért szorong az óvodás?
Miért szorong az óvodás?
Felnőttként sokan nem is gondolnák, hogy a gyerekeknek óvodás korukban számos olyan kihívással kell megküzdeniük, amelyek nehézséget jelentenek számukra, és gyakran szorongást válthatnak ki a lurkókból. Jó hír viszont, hogy …
TOVÁBB
Retteg, de nem beteg – A hipochondria is lehet poszt-Covid tünet
Retteg, de nem beteg – A hipochondria is lehet poszt-Covid tünet
A Covid megjelenése új kihívásokat állított mindannyiunk elé, azonban különösen nagy terhet rótt azokra, akik az átlagosnál jobban félnek a betegségektől. A lelki egészség világnapja apropóján Fridvalszki Nóra klinikai szakpszichológussal …
TOVÁBB
Tinédzserkori szorongás – így segíthetünk szülőként
Tinédzserkori szorongás – így segíthetünk szülőként
Serdülőkorban szinte minden gyerek szorong – ki kevésbé, ki jobban. Nem csoda, hisz az agy ebben a korban megy át a legnagyobb változáson. Ez persze a szülőket kevésbé vigasztalja, ezért összegyűjtöttünk néhány tanácsot, …
TOVÁBB
Rettegés a felhők felett – Hogyan győzzük le a repülésfóbiát?
Rettegés a felhők felett – Hogyan győzzük le a repülésfóbiát?
Miért félünk a repüléstől? Mit tehetünk ellene? Pszichiáter és pszichoterapeuta szakértőnket kérdeztük, hogy milyen, a háttérben meghúzódó félelmek okozhatnak repülésfóbiát és hogyan csökkenthetjük a szorongásunkat.
TOVÁBB
Tóth Gabi: Ez nem hiszti!
Tóth Gabi: Ez nem hiszti!
Gyakran hangoztatom, hogy én akkor szoktam valamiről „panaszkodni”, amikor már túl vagyok az okon (mármint a panasz okán), és tanultam belőle. Ezt is főleg azért, hogy segítsek vele esetleg azoknak, akik éppen benne vannak …
TOVÁBB
Van segítség a vírusrettegés ellen!
Van segítség a vírusrettegés ellen!
Akkor kezeljük jól a járványhelyzetet, ha az, amit teszünk, nem okoz fennakadást a mindennapi életünkben – mondja a Szent János Kórház pszichiátriai osztályának pszichológusa. Kiss Dániel szerint a kényszeres fertőtlenítés …
TOVÁBB
Tóth Gabi: Beköszöntött a szeparációs szorongás
Tóth Gabi: Beköszöntött a szeparációs szorongás
Mit ne mondjak, elég nehéz szakaszba érkezett a kis életünk, és ezt úgy hívják: SZEPARÁCIÓS SZORONGÁS.
TOVÁBB
„Maximalista a gyerekem – hova vezet ez?”
„Maximalista a gyerekem – hova vezet ez?”
A teljesítménykényszeres gyermekek folyamatosan meg akarnak felelni a környezetüknek, miközben saját igényeiket nem merik vállalni. Mindez szorongáshoz vezet. Ismerjük fel szülőként a problémát, hogy csemeténk időben segítséget …
TOVÁBB
Egy tanár, aki oldja a szorongást...
Egy tanár, aki oldja a szorongást...
Szokatlan stresszcsökkentő megoldással akart élni szeptembertől a University of Georgia professzora: a tantárgyleírásban közölte, ha egy hallgatót túlságosan zavar a kurzusra kapott értékelése, indoklás nélkül kérheti annak …
TOVÁBB
Weboldalunkon sütiket használunk. Az oldalon az oldal működéséhez feltétlenül szükséges és munkamenet-támogató, az egyes felhasználói munkamenetek azonosítására szolgáló sütiket (cookies) használunk. Az oldalon alkalmazott funkcionális sütikről bővebb tájékoztatást ide kattintva olvashat.