csalad.hu - Ahol otthon vagy!
CSALAD.HU
Ahol otthon vagy!
Címke: stressz
Így előzzük meg a kiégést!

Így előzzük meg a kiégést!

2019. szept. 19. 5:00, Életmódcall_made

Szinte mindannyian éreztük már időnként úgy, hogy nem tudunk kiszakadni a mindennapi mókuskerékből, egyre nagyobb rajtunk a nyomás, fáradtak, feszültek, idegesek vagyunk, folyamatosan pörög az agyunk és már aludni sem tudunk. Pál Zsolt coach a kiégés megelőzésről, valamint a megoldásokról beszélgettünk.

Fáradt? 7 út a felfrissüléshez

Fáradt? 7 út a felfrissüléshez

2019. júl. 21. 15:04, Életmódcall_made

Hogy miért vagyunk fáradtak? Ősszel ott az iskola- és a munkakezdés nehézsége, télen ráfogjuk az ünnepi készülődésre. Tavasszal a bizonyított tavaszi fáradtságra hivatkozunk, de mi van, ha még nyáron is fáradtak vagyunk? Tegye fel magának az alábbi kérdéseket, kiderülhet, mi áll a háttérben.