csalad.hu - Ahol otthon vagy!
futás
Most először adták át a Monspart Sarolta-díjat
Most először adták át a Monspart Sarolta-díjat
A kitüntetettek személyes életükkel a Nemzet Sportolója példáját követik, az idősekért dolgoznak, és nemcsak a közvetlen közelükben élőkért, hanem szélesebb körért is felelősséget vállalnak.
TOVÁBB
Álljunk fel, életet menthet!
Álljunk fel, életet menthet!
Faudzsa Szingh 89 esztendős volt, amikor először teljesítette a maratoni távot. Azután kezdett futni, hogy elvesztette előbb a feleségét, majd a fiát. Késői szenvedélyéről többször azt nyilatkozta, hogy a futás tartja őt …
TOVÁBB
Novák Katalin: a mozgás segít egészségünk megőrzésében
Novák Katalin: a mozgás segít egészségünk megőrzésében
A mozgás fontosságára hívta fel a figyelmet az Emberi Erőforrások Minisztériumának család- és ifjúságügyért felelős államtitkára szombaton Badacsonyban, ahol maga is rajthoz állt a Dűlőre Futunk elnevezésű jótékonysági futóversenyen.
TOVÁBB
Éveket nyerhetünk a maratonfutással
Éveket nyerhetünk a maratonfutással
A maratoni távra való felkészülés és a táv lefutása javítja az először indulók egészségét, a "vérereik életkorából" nagyjából négy évet farag le egy új tanulmány szerint.
TOVÁBB
Novák Katalin: mindenki kezdjen el valamennyit mozogni
Novák Katalin: mindenki kezdjen el valamennyit mozogni
Nem az a lényeg, hogy az ember milyen távot fut le, hanem az, hogy kezdjen el mozogni - hangsúlyozta a család- és ifjúságügyért felelős államtitkár, miután az Aktív Magyarország csapat tagjaként lefutotta a szombat délelőtti …
TOVÁBB
Kezdő futók leggyakoribb kérdései
Kezdő futók leggyakoribb kérdései
Kezdőként rengeteg kérdés kavarog az ember fejében a futással kapcsolatban. A Futásról Nőknek összegyűjtötte a leggyakoribbakat és meg is válaszolta azokat, hogy felkészülten vághasson neki bárki a futásnak.
TOVÁBB
Táplálkozási tippek kezdő futóknak
Táplálkozási tippek kezdő futóknak
Pár egyszerű táplálkozási tipp betartásával már kezdőként is sokat tehetünk azért, hogy jobb futóvá váljunk.
TOVÁBB
Budapest szívében futhat az egész család
Budapest szívében futhat az egész család
„Minden ember hosszútávfutó, csak még nem mindenki jutott el odáig, hogy ezt megtudja” – fogalmazott Novák Katalin a 34. SPAR Budapest Maraton Fesztivál sajtótájékoztatóján. A család- és ifjúságügyért felelős államtitkár …
TOVÁBB
Vérzészavar a futástól?
Vérzészavar a futástól?
A túlzásba vitt edzés és a tápláltság összehangolásának hiánya akár vérzészavart is okozhat. Mit tehetünk ellene?
TOVÁBB
A futás okozhat inkontinenciát?
A futás okozhat inkontinenciát?
Talán minden futónő szembesült a “már megint pisilni kell” problémájával. Ez nem feltétlen jelent problémát, de ha valami gubanc van a záróizmokkal, akkor futás közben még hatványozottabban jelentkezhetnek az esetleges inkontinencia …
TOVÁBB
Tippek a közös családi futóversenyhez
Tippek a közös családi futóversenyhez
Nem csak a tesiórákon szerezett élmények alakíthatják a gyerekek sporthoz fűződő viszonyát. Szülőként is nagyon sokat tehetünk azért, hogy gyermekünk megszeresse a mozgást. Ma már egyre több családnál program, hogy rövidebb …
TOVÁBB
5 bevált módszer a stressz csökkentéséért
5 bevált módszer a stressz csökkentéséért
Van abban igazság, hogy a stressz az életünk természetes részét képezi, de ez nem jelenti azt, hogy ne lenne rá megoldás, és bele kellene nyugodnunk a helyzetbe.
TOVÁBB
Együtt futhat a család egy jó ügyért
Együtt futhat a család egy jó ügyért
Jótékonysági futásra várják vasárnap a sportos családokat az endometriózisban szenvedő nők gyógyulásáért.
TOVÁBB
Weboldalunkon sütiket használunk. Az oldalon az oldal működéséhez feltétlenül szükséges és munkamenet-támogató, az egyes felhasználói munkamenetek azonosítására szolgáló sütiket (cookies) használunk. Az oldalon alkalmazott funkcionális sütikről bővebb tájékoztatást ide kattintva olvashat.