Címke: futás
Novák Katalin: mindenki kezdjen el valamennyit mozogni
2019. szept. 28. 12:38, Életmód
Nem az a lényeg, hogy az ember milyen távot fut le, hanem az, hogy kezdjen el mozogni - hangsúlyozta a család- és ifjúságügyért felelős államtitkár, miután az Aktív Magyarország csapat tagjaként lefutotta a szombat délelőtti tíz kilométeres távot a 34. Spar Budapest Maratonon.
Kezdő futók leggyakoribb kérdései
2019. szept. 26. 8:07, Életmód
Kezdőként rengeteg kérdés kavarog az ember fejében a futással kapcsolatban. A Futásról Nőknek összegyűjtötte a leggyakoribbakat és meg is válaszolta azokat, hogy felkészülten vághasson neki bárki a futásnak.
Táplálkozási tippek kezdő futóknak
2019. szept. 19. 8:37, Életmód
Pár egyszerű táplálkozási tipp betartásával már kezdőként is sokat tehetünk azért, hogy jobb futóvá váljunk.
