Címke: nagyszülők
Papucs, pedál, balettcipő...
2021. szept. 5. 8:00, Nyugdíjas nagyszülők
Ha szeretnénk sokáig teljes életet élni, önfeledten szaladgálni az unokáinkkal, akkor időt kell szánnunk a saját egészségünkre. Párdi Erika személyi és senior fitnesz edző, táplálkozási tanácsadó a hormonális változások hatásairól, a táplálkozás megreformálásáról és arról is mesélt, hogy igenis a változás lehet egy örömteli út, nem kell senkinek szenvedni.
Lájkolj, nagyi!
2021. szept. 1. 5:00, Nyugdíjas nagyszülők
Hogyan vonhatjuk be a nagyszülőket családunk életébe és segíthetjük a nagyszülő-unoka kapcsolat megerősítését? Dr. Tróbert Anett Mária mentálhigiénés szakember, a Mentálhigiéné Intézet munkatársa szerint fontos, hogy igazodjunk egymás igényeihez és tiszteletben tartsuk a másik határait.
Élelem az éveknek
2021. aug. 24. 5:00, Nyugdíjas nagyszülők
Aki idősödve is annyit eszik, mint fiatalon, az hamarabb öregszik. Ez még ráadásul nem is az egyetlen körülmény, amihez a test változásai miatt célszerű alkalmazkodni a hatvan felettiek étrendjével.
