csalad.hu - Ahol otthon vagy!
CSALAD.HU
Ahol otthon vagy!
Címke: életmód
Sétára fel! – Miért hasznos a gyaloglás?

Sétára fel! – Miért hasznos a gyaloglás?

2021. okt. 17. 8:00, Életmódcall_made

A gyaloglás nincs korhoz kötve, ráadásul, ha mehetnékünk támad, bármelyik napszakban hódolhatunk ennek a jótékony mozgásformának. A rendszeres sétálással nemcsak a testünket, hanem a lelkünket is remekül karban tarthatjuk: ha csak napi fél órát szánunk rá, már az is rendkívül jó hatással van az egészségünkre.

Gondolja át, amíg képes rá! – Mit tehetünk a demencia ellen?

Gondolja át, amíg képes rá! – Mit tehetünk a demencia ellen?

2021. okt. 5. 5:00, Nyugdíjas nagyszülőkcall_made

Kevés annyira riasztó eshetőséget tartogathat a jövő, mint az időskori elbutulás. Az érintettnek a korábbi szellemi képességei lassú leépülése, a családjának pedig a szeretett rokonnal való kapcsolat elvesztése, az akár évtizedekig tartó ápolás egyaránt tragédia. Ezért is érhető, hogy a tudósok világszerte nagy energiákkal kutatják e területet.

Győzzük le az őszi fáradtságot!

Győzzük le az őszi fáradtságot!

2021. okt. 2. 8:00, Életmódcall_made

Az évszakváltás nemcsak a hangulatunkat befolyásolja, hanem a fizikai állapotunkra is nagy hatással van. Jó hír viszont, hogy az őszi fáradtsággal eredményesen felvehetjük a küzdelmet. Ehhez szolgálunk néhány hasznos tanáccsal.